Enemmän tekoja, vähemmän sanoja.
Aitoja muutoksia
01 / 06
Räätälöity ohjelma. Yks sovellus mistä löytyy kaikki. Holistinen lähestymistapa joka ottaa huomioon koko sun arjen.
Saat kattavan ateria- ja treeniohjelman, räätälöity juuri sun tarpeidesi ja tavoitteidesi mukaan. Otetaan huomioon sun ruokavaliotoiveet ja mahdolliset loukkaantumiset varmistaaksemme, että suunnitelmat on sekä tehokkaita että miellyttäviä. Päivitetään ohjelmia aina tarpeen mukaan.
Sun mittasSovelluksen kautta pääset käsiks henkilökohtasiin ateria- ja treeniohjelmiin, chattailemaan mun ja mun tiimin kanssa, seuraamaan edistymistä ja pysymään motivoituneena reaaliaikaisilla päivityksillä. Tää sovellus on sun paras kumppani milloin ja missä tahansa.
Aina mukanaKoe valmennusohjelma, joka mukautuu suhun. Ateriasuunnitelmista treenirutiineihin, jokainen osa on räätälöity sopimaan sun elämäntyyliis ja mieltymyksiisi, tehden sun matkasta ei vain tehokkaan, vaan myös mukavan ja kestävän.
Koko elämäKymmenen vuotta valmennusta, tuhansia asiakkaita ja yks asia mikä ei oo ikinä muuttunu – työ ratkasee.
Kaikki kuvat on julkastu suostumuksella. Ei filttereitä, ei valokuvauspaketteja, ei valehengittäjäpose. Pelkkää työtä jonka kuka tahansa pystyy tekemään.
Tapaus #1
Tapaus #2
Tapaus #3
Tapaus #4
Tapaus #5
Ateriat, treenit, chat, viikoittaiset tarkastukset, edistymisen seuranta. Ei sähköpostiketjuja, ei Excel-taulukoita, ei “missä se PDF olikaan”. Kaikki samassa appissa, sun taskussa.
Ruokien valmistaminen ja ateriasuunnitelman seuranta ei oo koskaan ollu helpompaa. Näe kaikki ateriat, ohjeet ja pyydä helposti muutoksia tai päivityksiä.
Räätälöity treeniohjelma, jossa näet mitä tehdä ja miten suorittaa jokainen liike. Toimii myös treenipäiväkirjana, mitä kautta seurataan kehitystä.
Onko sulla kysyttävää? Vaikeuksia tietyn liikkeen kanssa? Voit chattailla suoraan kanssamme milloin ja missä tahansa sovelluksen chatin kautta.
Joka viikko pidetään perusteellisempi tarkastus varmistaaksemme, et oot oikealla tiellä. Tää on myös tapa, jolla voit ilmoittaa, jos tarvit jotain muutettavaa.
Powered by Coachway
Mä oon toiminu valmentajana vuodesta 2016, ja rakkaus kuntosaliharjoitteluun alko jo 14-vuotiaana. Innostukseni johti syvälliseen omatoimiseen opiskeluun, jonka rinnalla kouluttauduin Personal Traineriksi ja ravintovalmentajaksi. Tavoitteeni on tehdä treenaamisesta ja terveellisestä ruokailusta helposti lähestyttävää.
Vahvuuteni valmentajana on se, et mä ymmärrän mun asiakkaitten elämäntilanteet ja osaan yhdistää kunnianhimon ja inhimillisyyden. En usko rajoituksiin – elämästä pitää nauttia. Kun meillä on selkeet raamit ja punainen lanka, kaikki sujuu helpommin. Hyvin suunniteltu on puoliksi tehty.
Vuonna 2017 voitin kultaa IFBB Men’s Physique Junior -kilpailuista. Sen jälkeen oon keskittyny auttamaan muita pääsemään elämänsä kuntoon, samalla nauttien elämästä.
Fitbeny-valmennuksessa olemme enemmän kuin vain valmentajien tiimi. Olemme perhe, joka on omistautunut sun tavoitteidesi saavuttamiseen. 9-hengen tiimimme jakaa Benjaminin ydinfilosofian kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, varmistaen et kaikki sun terveytes ja hyvinvointis osa-alueet huomioidaan.
Ei mitään ihmeellistä, ei pitkää myyntiprosessia. Otetaan yhteyttä, jutellaan, ja jos ollaan oikee valinta sulle niin alotetaan.
Täyttämällä yhteydenottolomakkeen verkkosivuston yläosassa olet ottanut ensimmäisen askeleen kohti sun tavoitteidesi saavuttamista. Muista olla mahdollisimman yksityiskohtainen vastatessas, jotta voidaan arvioida olemmeko oikea valinta sun tarpeisiis.
Seuraavaks meidän tiimin jäsen keskustelee sun kanssas tavoitteistasi, toiveistasi ja valmennuksen aloitusajasta. Huomioithan, et meillä on rajoitettu määrä valmennuspaikkoja. Valmennuspaikat täytetään saapumisjärjestyksessä.
Nyt sä oot valmis aloittamaan sun matkas kohti tavoitteitas ammattilaistiimin tukemana. Tää tulee oleen lähtöviiva, johon katsot taaksepäin onnellisena ja ylpeänä, tietäen et otit ensimmäisen askeleen parantaakses sun elämääs.
Neljä asiakasta, neljä eri lähtöpistettä, neljä eri tarinaa. Yhteistä kaikille on se, et he ottivat sen ensimmäisen askeleen.
Jos sun kysymys ei oo täällä, kysy suoraan. Vastataan keskimäärin 12 minuutissa.
Ei lainkaan. Sun ei tarvi rakastaa terveellistä ruokaa työskennelläkses kanssani. Autan sua luomaan herkullisia aterioita, jotka on mukautettu sun makuus ja mieltymyksiis. Yhdessä löydetään tasapaino, joka toimii sulle ja tekee matkasta nautittavan.
Et tarvi lainkaan varusteita aloittaakses valmennuksen. Voin suunnitella tehokkaita harjoituksia vähäisillä tai ilman varusteita, ja voidaan aina mukauttaa ohjelmaa sen mukaan, mitä sulla on käytettävissä.
Ei ongelmaa. Räätälöin ateriasuunnitelmat ottaen huomioon kaikki sun ruokarajoitukses tai allergias varmistaakseni, et nautit aterioistas samalla kun saavutat sun tavoittees.
Ehdottomasti. Verkkovalmennus on suunniteltu joustavaks. Luodaan suunnitelma, joka sopii sun kiireiseen aikatauluus, jotta voit edistyä tuntematta itses ylikuormitetuks.
Ohjelmani on räätälöity kaikille tasoille, olitpa sit aloittelija tai kokenut treenaaja. Opastan sua askel askeleelta ja varmistan et tunnet olos mukavaks koko prosessin osan kanssa.
Suunnitellaan tehokkaita harjoituksia, jotka sopii sun aikatauluus, vaikka sulla olis vaan 20-30 minuuttia päivässä. Jatkuvuus on avain, ja tehdään siitä toimiva sulle.
Hinta määräytyy sun tavoitteidesi ja valmennuksen keston mukaan. Fitbeny-valmennuksessa saat kuukausittain kattavan tuen – usein samalla hinnalla, jolla saisit yhden illallisen kahdelle ravintolassa.
Sun muutoskuvia ei käytetä ilman sun lupaas. Jos haluat jakaa sun tuloksias, kysytään aina erikseen sun suostumukses.
15 minuuttia. Ei sitoumuksia. Jutellaan sun tilanteesta, tavoitteistasi ja siitä ollaanko me oikee valinta sulle. Jos ei olla, sanotaan se rehellisesti.
Sun nimi tulee tähän listaan kuukausien päästä.